healthychoices.blogg.se

Jag hoppas på att kunna motivera och inspirera mina läsare till en hälsosammare livsstil.

Viljestyrka

Kategori: Allmänt

I fredags lyckades jag med en sak jag trodde var omöjligt, jag pushade mig själv hela tiden och hjärnan skrek stoopp om och om igen, men jag lyckades!

- sprang över en mil (12km) på 60 minuter i 5 minuters intervaller där jag skiftade hastighet mellan 11,12 och 13 km/h var femte minut- sjukt!

Så när du tror du inte orkar mer, bli arg på din kropp för du inte orkar mer och pusha, pusha, pusha- du orkar så mycket mer än vad du tror!! Och känslan efteråt .. Wow!

En underbar quote: Don't ask me why I run, ask yourself why you don't.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: