healthychoices.blogg.se

Jag hoppas på att kunna motivera och inspirera mina läsare till en hälsosammare livsstil.

Tillbaka! Och lyckat brownieförsök!

Kategori: tips

Hej hopp bloggen! Kikar in här och delar med mig av ett tisdagstreat som är helt guiltfritt!

Brownie: 1-2 pers, 200 grader

2 1/2 msk mjöl
1/4 tsk bakpulver
1-2 msk kakao
1 tsk stevia strö
1/2 mosad banan
1 msk kvarg
2 msk mjölk

Frosting :
1 msk nötsmör
1 msk agave sirap/ sugarfree syrup
1 tsk kakao

Blanda alla torra ingredienser till kakan och tillsätt sedan de blöta. Bred ut i en 11 cm form störad med kokos. Grädda i ca 10 minuter. Bred på frostingen och hugg in!

Questbars!

Kategori: tips

Mycket om proteinbarer nu.. Men det är så smidigt! Titta vad jag fann på nutrition house i Stockholm- Questbars! Som påstås vara de bästa på marknaden.. Är ju inte i Stockholm så ofta, så dessa ska bara ätas när jag jobbat arslet av mig på gymmet!

Favoritbloggar.

Kategori: tips

Hej och hallå! Tänkte bara kika in och be er bli lika beroende av dessa bloggar som jag. För de är så bra, puss.
 
(klicka på bilderna)
 
 
 
 
 
 
 

Nötsmör

Kategori: tips

Måste tipsa om en sak som ni säkert allihop vet om, men... NÖTSMÖR är en gudomlig njutning till frukost, mellanmål eller i smoothies. Själv har jag samlat på mig valnötspasta, mandelsmör och jordnötsmör. Självklart ska du välja de osötade med så lite tillsatt olja och salt som möjligt. tips: kung markatta.
 
 
 
 
//google, weheartit bilder//
 
OBS: Nötsmör är endast nyttigt i små mängder. Kalorierna är höga men kom ihåg de nyttiga fetterna som också är superbra att få i sig.