Kalorisnåla pannkakor
Kategori: frukost
Detta recept fungerar varje gång, en räddare i nöden när man inte vill experimentera själv helt enkelt :)
1 pers. Ca 10 små plättar
1/2 dl mjöl (havremjöl, vete, graham mm)
1/2 dl kvarg 0.1
2 msk mjölk
2 1/2 tsk stevia
1/2 tsk bakpulver
1 tsk vaniljpulver
3 äggvitor
Blanda allt och stek på medelvärme :)
*receptet är från improveme.se/fitspooration. Enligt henne innehåller det 186 kcal*
B
