I'm back
Kategori: frukost
Måste börja om från början igen, smaskat alldeles för mycket pepparkakor i helgen.. Frukost idag blev en variant på muffins igen.
Det här är supersmaksens!
Ingredienser:
1 banan
1 ägg
1 äggvita
pepparkakskrydda
3/4 dl fiberhavregryn
lite yoghurt
hallon
Mosa bananen och blanda med ägg, äggvita, krydda och havregryn. Placera i 3-4 muffinsformar och micra i 2-3 min på högsta effekt. Blanda yoghurt med hallon och toppa muffinsarna med det och lite färska hallon :)
Min lunch igår:
nyttigt och gott!
Nytt här hemma:
någon som smakat? är jättenyfiken över detta! Ska ta lakritsen idag efter träningen :D
Kram!